پادکست بیست و ششم: ذهن آگاهی

در این پادکست خواهید شنید:

چگونه تغییر را آغاز کنیم؟ 
ذهن آگاهی و mindfulness چیست؟ 
نقش مدیتیشن در تغییر رفتار.

 

اسپانسر: رهنما کالج https://rahnemacollege.com

 

پادکست فارسی منیاز با هدف آگاهی بخشی در جهت ایجاد زندگی بهتر برای مخاطبین فعالیت می‌کند و در آن به بحث های عمومی با هدف رشد فردی افراد پرداخته می‌شود.

حمایت از منیاز

moniazpodcast.com/donate

https://moniazpodcast.com